自由

體重：50kg

       有點氣餒    昨晚都沒吃東西說 還是沒降下來

       因為成效不佳 所以早上和中午呈現半放棄狀態     亂吃

早餐: 嘉義的民雄肉包  一顆

        黑糖麻糬菠蘿麵包3/1塊   →有一種奇妙的滋味 說不上來(好吃?不好吃?)

        鮮奶300ml

       卡比索72%俄羅斯巧克力磚3格

午餐:粽子一顆  → 在民雄肉包那家店買的    

                            味道和口感不錯    一顆20元   

                            沒有蛋     沒有蝦米  沒有香菇    也沒有栗子 

                           純粹只有肉、糯米和花生

                         不喜歡加一些有的沒有的人如果有到民雄   可以去吃吃看

           桑椹汁一杯

            家樂氏玉米片+鮮奶 (少許的量)

            Häagen-Dazs 巧克力碎片冰棒一枝  

                        昨天我到賣場去買冰棒時 

                        有一位高中生看到我買也很心動

                        但被他老媽拒絕了

                       而且還跟這位小女生說了一些類似我很浪費的話

                       奇怪!  你不買   也不用當面批評別人吧      

                         真沒禮貌!!            關你屁事啊 

                       難道全世界吃這種冰淇淋的人都恨浪費嗎?  要視經濟能力而定吧!!

                        更何況我也只是"很偶爾"才買來享受一下而已(這麼辛苦的在賺錢....又不是米蟲)

                        不過看的出那位小女生以後一定會背著他老媽偷買

                         因為他的慾望並沒有受到他老媽的一席話而被澆熄...

                      想當然爾 冰棒很不錯吃   但如果甜度能再稍降一些會更完美

晚餐:西瓜一盤

       半碗家樂氏玉米片+鮮奶

運動:走操場10圈+馬路2公里